Sekarang hari-hari yang lebih dingin dan lebih pendek itu
bisa menggoda untuk menjaga anak-anak di dalam ruangan daripada membiarkan
mereka bermain di luar. Anak-anak seringkali masih membangun sistem kekebalan
mereka sehingga lebih rentan terhadap pilek dan penyakit ringan lainnya,
sehingga paparan elemen luar yang keras dapat dengan mudah menyebabkan
penyakit. Namun, ada juga banyak manfaat yang memungkinkan anak-anak bermain mainan playground di luar
bahkan ketika cuaca semakin dingin.
Bermain di luar ruangan memungkinkan lebih banyak kebebasan
dan ruang untuk bergerak di sekitar daripada bermain mainan anak playground di dalam
ruangan. Kebebasan dan ruang ini memberi anak-anak kemampuan untuk
berlari-lari, yang penting untuk tidak hanya membantu anak-anak meningkatkan
tingkat kebugaran mereka tetapi juga menjaga berat badan yang sehat. Anak-anak
dari segala usia harus aktif sepanjang hari untuk memastikan bahwa mereka
mendapatkan jumlah latihan yang tepat yang mereka butuhkan untuk mempertahankan
yang sehat, yang akan mengurangi kemungkinan mereka mengalami masalah kesehatan
tidak hanya di masa kanak-kanak tetapi juga saat mereka bertambah tua.
Anak-anak secara alami memiliki banyak energi yang perlu
mereka bakar dengan cara yang sehat. Melakukan hal ini memungkinkan mereka
untuk fokus selama pelajaran, membantu mereka untuk tidur lebih nyenyak di
malam hari dan akhirnya menghasilkan mereka lebih cenderung berperilaku lebih
baik. Jika anak-anak terkurung dalam ruangan untuk jangka waktu yang lama tanpa
kesempatan untuk membakar kelebihan energi mereka, ini dapat menyebabkan mereka
tidak dapat mengatasi perasaan terlalu energik untuk menetap. Mengaktifkan
anak-anak untuk bermain di luar memberi mereka kesempatan untuk berlari-lari,
berisik dan bermain, yang semuanya memastikan bahwa mereka membakar energi
dengan cara yang sehat dan produktif.
Anak-anak cenderung memiliki sistem kekebalan yang lebih
lemah daripada orang dewasa, yang berarti bahwa mereka lebih rentan untuk
mendapatkan penyakit ringan seperti pilek. Ketika suhu sedang turun, cuaca
dingin dapat berarti bahwa anak-anak lebih mungkin untuk menangkap penyakit di
sekitar. Namun, jika anak-anak berpakaian tepat untuk cuaca dingin, suhu yang
lebih dingin seharusnya tidak mempengaruhi kesehatan mereka.
Memiliki peralatan bermain yang memiliki harga playground outdoor murah yang bisa mendorong anak-anak untuk aktif di luar selama istirahat mereka sangat ideal
untuk memanfaatkan siang hari musim dingin. Akhir pekan juga merupakan waktu
yang tepat untuk memanfaatkan siang hari. Membawa anak-anak ke taman, pergi
untuk bersepeda keluarga atau hanya mendorong anak-anak untuk bermain di taman,
semua membantu memastikan anak-anak dapat aktif di luar ruangan selama siang
hari yang pendek.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar